최근 몇년사이에 다이어트와 운동을 통한 몸짱 만들기는 방송에 나오는 연예인 뿐만 아니라 일반인 사이에서도 굉장한 붐을 일으키고 있죠. 대표적인 몸짱대회로 머스마니아가 있고 여기에서 우승한 분들이 각종 방송에서 트레이너로 나오면서 더욱 화제가 되고 있죠. 머슬퀸 프로젝트 정연 인순이 나바코리아 출전한 인순이 출연 KBS에서 설특집 프로그램으로 '머슬퀸 프로젝트'를 2월 9일 방송에 대한 녹화현장공개가 1일 있으면서 화제가 되고 있는데 그중에서도 특히 트와이스 정연과 짝을 이룬 인순이는 단연 화제일 수 밖에 없죠. KSB2TV 설특집 방송 머슬퀸 프로젝트 머슬퀸 프로젝트는 국내 최고의 머슬 트레이너가 멘토로, 여자 스타 8명이 멘티로 나와서 건강한 몸매를 통한 퍼포먼스 공연을 선보이는 프로그램으로 인순이와 ..
아름다운 몸매를 가지기 위한 노력은 현대를 살아가는 모두에게 정도의 차이는 있으나 필수가 아닐까 합니다. 여자는 물론이고 남자에게 있어서도 아름다운 몸매를 만들기 위해서 부단히 노력하고 있는 분들이 많이 있죠. 겟잇뷰티 정아름 트레이너 엉덩이 힙업 운동 유형별 정아름 스쿼트 특히 여성에게 있어서 아름다운 몸매의 완성을 위해서 빼놓을 수 없는 부분이 엉덩이라고 하죠. 축처진 엉덩이보다는 탄력있게 업되어 있는 엉덩이를 모두가 소망하는데 겟잇뷰티 2015 정아름 트레이너가 하늘 위로 힙 업하는 운동방법을 방송을 통해 소개하고 있습니다. 정아름 트레이너의 하늘 위로 힙업 이날 방송에서 정아름 트레이너는 특별한 방법이 아닌 힙 운동의 정석인 스쿼트를 알려주겠다고 하죠. 대신에 유형별로 엉덩이에 맞는 스쿼트를 소개..